勉強会で知り合いました阿部貴弘さんが書籍をだします。 1月26日発売になります。ぜひ、手にとってほしいな。twitter http://twitter.com/takahiroabe20代のたくましいカラダに戻りたいと日々思います。 この本を読んで新たな気持ちで朝ジムに励みたいな。★…

昨年より今年は寒かった。 ８人つき前に退散した。 最寄駅：小田急線世田谷代田駅下車 代田八幡にて １３時から１５時まで 動画はyoutubeへアップ済み http://www.youtube.com/watch?v=KE0VMTOsOS4